technique astuce maigrir sans regime aliment bruleur graisseOn entend souvent parler de personne qui font des regimes drastiques et qui maigrissent plus ou moins. Pendant ces regimes draconiens elles peuvent mettre leur santé en danger… Et pour la majorite des personnes elles ne perdent pas grand chose, et elles reprennent tout après.

Il y a une technique tres simple pouf maigrir, et aussi pour maintenir sa ligne et je vais vous la donner.

Il existe des aliments totalement naturels et vous les verrez après, qui necessitent plus d’énergie au corps a être digéré que d’énergie que l aliment va fournir au corps!

En conséquence, si vous intégrez ces aliments à un repas vous allez pouvoir réduire l apport calorifique de votre repas tout en vous faisant plaisir!

Par exemple, apres un repas copieux vous pourrez vous faire un dessert en mangeant ces fruits!!

Autres idee sympas et à mon avis au top pour vous aider à maigrir sans faire d’effort : prevoyez tout simplement d inclure 2 de ces aliments a chaque repas. Pourquoi pas, pour ceux qui les aiment beaucoup (genre pour moi les fraises, eh oui les fraises!!), d en manger même plus souvent et en grosse quantité!

Là, je vous vois commencer à saliver, pour savoir quels sont ces précieux aliment et moi ça me donne faim, alors les voici :

Abricot, Ananas, Canneberge, Cantaloup, Cassis, Citron, Clémentine, Melon, Fraise, Framboise, Goyave, Mandarine, Mangue, Mûres, Myrtilles, Orange, Pamplemousse, Papaye, Pastèque, Pêche, Pomme, Prunes et Rhubarbes.

Comme vous pouvez le voir certains sont très comun! Et la plupart tres bon! Il n y a que le cantaloup et le cannaberge que je ne connais pas. Au pire, et si vous n en aimez pas certains, il y a le choix comme vous pouvez le voir

Je conseille donc de les manger purs, c est à dire par exemple sans chantilly pour les fraises sinon ça n aurra pas l effet escompté!
Je vous conseille aussi de les manger bio voir meme de votre jardin… En effet, les fruits bio ont bien moins de produit chimiques ou autres pesticides, et les bénéfices ne seront que meilleurs pour votre santé…

Prenez des pommes par exemple pour les pauses au boulot : super pratique!

Autres intérêts de manger ses fruits? Outre le fait qu ils vont vous faire garder la ligne et vous faire maigrir sans effort particulier, ils vont aussi vous apporter des fibres (surtout l ananas), des sels minéraux essentiels ainsi que des vitamines indispensables..

Prenez l ananas par exemple, bon nombre de star ont fait des regimes a bases d ananas, ça marche du tonnerre!

De mon côté je vous conseille juste de les inclure dans votre alimentation habituelle!

Certaines personnes se font des fortunes monstres en vendant des pillules, des livres pour mincir ou maigrir, du coaching minceur etc, certains essaient de vous vendre des methodes miraculeuses pour que votre corps devienne un « bruleur de graisse »… Je vous file un conseil qui marche du tonnerre gratos, à vous d en profiter et d essayer pendant 1 mois. Je ne connais pas toutes les techniques mais au moins cette technique minceur marche du feu de dieu et permet surtout de ne pas suivre un régime et des manger des aliments qui vont vous faire maigrir tout en vous faisant plaisir.

Pour finir, vous pouvez rajouter aussi du citron dans vos plats pour ceux qui aiment, le citron est un puissant desintoxifiant pour notre corps!

Dans la même optique, buvez du thé ou du café, la caféine et la théine sont deux agents qui favorisent l elimination des dechets dans notre organisme, dont la graisse! D ailleurs dans 90% des cremes amincissantes vous avez de la théine ou caféine!

Allez je vous laisse tester cette astuce de Gul pour maigrir, encore mieux que les astuces de grand-mère! Et je souhaite a tous et toutes d arreter de se pourir la vie avec des regimes, des moyens bien plus efficace pour maigrir existent et ont beaucoup moins de contraintes! Car je suis convaincu qu en mangeant de bonnes choses, on fait du bien à notre esprit et notre corps, donc on se met dans une situation mentale beaucoup plus propice à la réussite! Dans toys story pour les connaisseurs, Woddy parle de tomber avec panache pour le « vol » de Buzz, ici je parlerai de maigrir avec panache!